Une semaine sans sucre pour favoriser la perte de poids

Très, voire trop présent dans le quotidien, le sucre blanc est l’ennemi quand vous cherchez à perdre du poids. Très en vogue en cette saison, la semaine sans sucre est un bon moyen de se sevrer et de retrouver la ligne.

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Allaitement et perte de poids : les meilleurs conseils pour maigrir

On voit beaucoup de fausses idées sur la perte de poids et l’allaitement maternel, certaines personnes croient que le poids diminue si vous allaitez tandis que d’autres pensent qu’il est difficile de retrouver son corps d’avant pendant la période d’allaitement. En réalité, aucun des deux n’est faux, mais aucun n’est vrai non plus.

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