C’est l’hiver : les pistes pour renforcer notre immunité
La période des grands froids arrive, et la course au renforcement de l’immunité de notre organisme est lancée. Elle n’a d’ailleurs jamais été aussi plébiscitée : près de six Français sur dix en ressentent le besoin, sans forcément savoir s’y prendre. Le système immunitaire, comment ça marche ? Quelles sont les principales défenses immunitaires ? Aliments, plantes, huiles, probiotiques, comment choisir ? Les conseils de Chiara Denis, consultante Ma Santé en naturopathie, pour réussir à booster efficacement son immunité cet hiver.
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