6 secrets pour comprendre son type de morphologie

Vous êtes-vous déjà demandé à quel type de morphologie vous appartenez ? Que ce soit pour mettre votre silhouette en valeur par un bon choix vestimentaire, ou pour en connaître les particularités, il est important de la connaître. Elle vous permettra d’apprendre à vous mettre en valeur, mais également à ne pas faire d’erreurs dans votre choix de programme de musculation.

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Régime cétogène et perte de poids : 3 secrets d’un régime atypique

Parmi tous les régimes qui existent, il en est un qui ressort souvent depuis ces dernières années : le régime cétogène pour perdre du poids. Ce régime est particulier par son fonctionnement. Il est l’un des rares à attaquer le gras du corps par l’apport de gras dans l’alimentation.

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