La compote : une recette légère, savoureuse et onctueuse

La compote est une purée de fruits, mais dans laquelle un peu de sucre est très souvent ajouté. Riches en fibres, les compotes sont un dessert sain apprécié des grands et des petits. Mais quels sont leurs bienfaits pour la santé ? La compote peut-elle remplacer un vrai fruit ? Comment la préparer ? Est-ce …

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