Exercices de la langue à essayer à la maison pour une mâchoire plus fine
Il peut sembler un peu bizarre et surprenant qu’une structure minuscule comme la langue puisse avoir un impact sur tout, de la façon dont vous respirez, dormez, parlez, avalez et maintenez votre posture corporelle. Plus surprenant encore, la meilleure façon de respirer par le nez est d’obtenir une posture idéale de la langue. Continuez à lire pour apprendre comment la thérapie myofonctionnelle, ou thérapie de la langue, aide à atteindre ces objectifs. La recherche occidentale sur la thérapie myofonctionnelle prouve aujourd’hui ce que les anciens yogis indiens savaient depuis toujours : la respiration nasale et la posture correcte de la