Reprise du sport en douceur : quelles activités effectuer ?

Les bienfaits du sport sur la santé sont réels, cela ne fait pas l’ombre d’aucun doute. Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), l’activité physique pourrait permettre d’éviter jusqu’à 5 millions de décès par an dans le monde. L’OMS indique qu’à travers la planète, 80 % des adolescents n’ont pas une activité physique suffisante. Il […]

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