???? Toulouse Marathon Prep - Ep 05 - Le retour de la puissance
Une blessure, de nouveaux défis en amérique et un nouveau plan d’entraînement basé sur la puissance. Si le synopsis de cette vidéo ne vous donne pas envie, je ne sais pas ce qu’il vous faut…
???? Ma routine abdos en 8 exercices
Au début de la série de vidéo sur ma préparation marathon, vous m’avez demandé de vous parler de ma routine d’abdos. J’aurai mis du temps à publier cette vidéo, mais la voici ! 8 exercices qui constituent ma routine d’abdos.