Découvrez les vertus médicinales cachées de l’avoine, cette céréale populaire qu’on connait en réalité peu !
L’avoine est une plante d’Europe du Nord consommée en céréale ou en bouillie. Elle possède de nombreuses propriétés aussi bien sur le plan alimentaire que médical. Cet aliment à grain entier est une mine d’or contenants des vitamines, des fibres, des minéraux et des antioxydants. Elle vous permet alors de…
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Régime alimentaire : voici les changements à faire dans votre alimentation lorsque vous atteignez la cinquantaine !
La santé n’a pas de prix. Une maxime qui nous pousse à chaque instant de notre vie à être vigilant concernant nos habitudes alimentaires. Et plus notre âge évolue, plus cette vigilance doit être accrue. C’est notamment le cas quand nous franchissons l’étape de la quarantaine qui marque souvent le…
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