Petit cahier d’exercices -Allez ! Hop ! Debout ! Jean-Louis Muller

« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt » et la sagesse populaire a souvent raison ! Les personnes matinales s’organisent plus sereinement, s’offrent davantage de loisirs et ont tendance à présenter moins de symptômes de stress, d’anxiété et de dépression que les autres. Et, bonne nouvelle, même si vous n’êtes pas du matin… […]

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