Musicothérapie: quand la musique combat stress, anxiété, dépression et mal-être

Musicothérapie: quand la musique combat stress, anxiété, dépression et mal-être

La musicothérapie consiste à utiliser les réactions et les connexions d’une personne à la musique pour encourager des changements positifs d’humeur et de bien-être général. La musicothérapie peut consister à créer de la musique avec des instruments de tous types, à chanter, à se déplacer sur la musique ou simplement à l’écouter. La musique a …