Les petits fruits rouges, un régal pour la santé
Myrtilles, cassis, groseilles, mûres, framboises… Les fruits rouges sont pauvres en calories et riches en micronutriments bénéfiques pour la santé, même lorsqu’ils sont congelés. Il serait dommage de s’en priver, assure le célèbre médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen.