Nutrition : boostez votre immunité avec les bons aliments !
Face aux virus qui rôdent, nos défenses immunitaires sont sur le pied de guerre. Si les gestes barrières sont essentiels pour nous protéger, l’alimentation a également une importance cruciale ! Car le renforcement de l’organisme et de son système de défense passe aussi par l’assiette. Zoom sur les meilleurs alliés de notre immunité avec Barbara Valla, diététicienne et nutritionniste à Lyon.
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