Plantes adaptogènes : comment elles régulent le stress
Astragale, éleuthérocoque, ashwagandha… Ces noms vous semblent mystérieux ? Avec l’essor des méthodes naturelles et des thérapies holistiques, ces végétaux connus des médecines chinoise et ayurvédique débarquent dans nos rituels quotidiens. Focus sur ces plantes dites adaptogènes.