Alimentation post-partum : se rebooster après l'accouchement
Parce qu’il ne sort pas indemne d’un tel événement, le corps a besoin de se reconstruire après avoir donné naissance, notamment avec des repas qui lui apportent réconfort et énergie. Comment se nourrir pour reprendre des forces pendant le post-partum ? Comment favoriser ou arrêter la lactation ?…